Recetas con frutos secos fáciles
Los frutos secos son un ingrediente versátil y delicioso que puede usarse en una variedad de recetas. Con sus sabores y texturas únicas, son una gran adición tanto a platos dulces como salados. Aquí te presento algunas recetas con frutos secos fáciles que puedes disfrutar en cualquier momento.
Granola con almendras y miel
La granola casera es una de las maneras más fáciles de usar los frutos secos. Simplemente mezcla avena, almendras en rodajas y miel en un tazón, y hornea hasta que esté crujiente. Agrega pasas u otros frutos secos según tus preferencias. Sirve con yogur, leche o simplemente disfrútalo solo como un bocadillo.
Ensalada de espinacas y nueces
Las ensaladas son una excelente manera de agregar frutos secos a tu dieta. Esta ensalada de espinacas y nueces es simple y deliciosa. Solo necesitas algunas espinacas frescas, nueces picadas y algunas frutas como manzanas o arándanos. Para el aderezo, mezcle aceite de oliva, vinagre balsámico y una pizca de miel. ¡Y listo! Tendrás una ensalada saludable y sabrosa en minutos.
Pan de plátano con nueces
¿A quién no le gustaría disfrutar un delicioso pan de plátano con nueces? Esta deliciosa receta es fácil de hacer. Simplemente mezcla harina, azúcar, huevos y plátanos maduros en un tazón. Agrega nueces picadas y hornea. Puedes disfrutar este pan de plátano con nueces como un desayuno rápido o un delicioso postre.
Ingredientes para la granola con almendras y miel
- 2 tazas de avena
- 1/2 taza de almendras en rodajas
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de aceite de coco
- Pizca de sal
Ingredientes para la ensalada de espinacas y nueces
- 4 tazas de espinacas frescas
- 1/2 taza de nueces picadas
- 1 manzana cortada en cubos
- 1/4 taza de arándanos secos
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 1 cucharada de miel
- Sal y pimienta al gusto
Ingredientes para el pan de plátano con nueces
- 2 tazas de harina
- 1 taza de azúcar
- 2 huevos batidos
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
- 3 plátanos maduros, machacados
- 1 taza de nueces picadas
- 1/2 taza de aceite vegetal
Espero que estas recetas con frutos secos fáciles te hayan inspirado a experimentar en la cocina. ¡Que las disfrutes!
