La dieta vegetariana se ha vuelto cada vez más popular. Los frutos secos son una opción saludable y deliciosa para los veganos y vegetarianos, ya que son ricos en proteínas, grasas saludables y vitaminas. En este artículo, exploraremos algunas recetas vegetarianas con frutos secos.
Esta ensalada fresca y colorida es perfecta para el verano. Los frutos secos en esta receta son las nueces, que proporcionan un crujido delicioso y un sabor ligeramente dulce.
Para la preparación, mezcla todos los ingredientes y cubre con el aderezo de miel y mostaza. ¡Disfruta!
Este chili es una opción deliciosa y reconfortante para una cena de invierno. Agregar nueces en este guiso vegetariano proporciona sabor y textura.
En una olla, saltea la cebolla, el ajo y los pimientos en aceite de oliva hasta que estén dorados. Luego, agrega los demás ingredientes y cocina a fuego medio bajo durante 20 minutos. Sirve caliente y disfruta.
Los frutos secos son un ingrediente versátil y nutritivo que puede usarse en muchas recetas vegetarianas. Ya sea que estés buscando una ensalada fresca o un guiso caliente, hay muchas opciones deliciosas para elegir. Prueba estas recetas y siente los beneficios de los frutos secos en tu dieta.
